Citat fra Anne Poulsen fra Søtofte kur på midt Sjælland.

Fra naturen er vi begunstiget med kræfter, der af sig selv kan bringe os i balance, vital sammenhæng, og støtte os i tilfredsstillende selvudtryk. Hele vores fysiologiske, energetiske, mentale og åndelige væsen er et sammenhængende selvhelbredende hele, der er i stand til at genoprette ligevægten på alle niveauer – udskille affaldsstoffer, fravælge degenererede celler, reparere skader, bringe os ind og ud af søvnen, give os impulser til kamp eller flugt, minde os om at spise og drikke, elske og lege, bringe tårerne frem, når tab skal heles, gøre os i stand til at åbne hjertet og lade tilgivelse bane vej for fred og forsoning og sende drømme til os, som kan vise vej til sandhed og mening.
Men hvis belastningen er større end bærekraften, begynder ubalancerne at melde sig. Hvis indtaget af giftstoffer bliver konstant – det være sig fysisk eller som begrænsende tankeformer, destruktive følelser, chok, ukærlige relationer, stress og afmagt – så kan de selvhelbredende kræfter blokeres og livsenergien, troen, kærligheden og håbet stagnere med diverse sygdomme til følge. Vi mister livsvilje, udvikler symptomer og taber gejst, frihedsfølelse og forbundenhed med livet.
Hvis det sker, kan en anden betydning af Det selvhelbredende menneske komme på bane – nemlig at nu må vi som menneske selv tage ansvar og blive bevidst om at tilvejebringe nye muligheder for de selvhelbredende kræfters virke. Vi må skabe forandringer, fysisk, psykisk, åndeligt og i vores omgivelser. Vi må finde ud af, hvor ”nålen” skal sættes og være åben for bevidst at arbejde med i en positiv dominoeffekt igennem alle eksistentielle niveauer.”

Det er de erfaringer jeg har gjort mig og den modningsproces jeg har gennemlevet, og som jeg vil videre bringe i denne bog. Bogen inddrager ligeledes fakta for kun gennem bevidsthed, kan vi handle og forandre os. Det er netop det som Susanna Ehdin skriver i følgende citat fra bogen ”Det selvhelbredende menneske”:

”Selvhelbredelse er en sag, som ligger indenfor alle menneskers rækkevidde, men der kræves kundskaber, som giver tilstrækkelig magt til bevidst at påvirke sin egen krop og sit eget helbred”.