Mit mission
Jo mere du føler, at tilværelsen er sammenhængende, begribelig og meningsfuld, i jo højere grad kan du håndtere udfordringer, og jo bedre er din psykiske robusthed og modstandskraft.
Professor i medicinsk sociologi (1923-1994) Aaron Antonovsky,
Det er det, jeg ser som mit stærkeste erfaringskort til at hjælpe dig til. Jeg har selv været der, både som pårørende og selv stået i livstruende situationer, som har givet mig de erfaringer, jeg gerne vil bringe videre til dig i en lignende situation.
Jeg tror på, jeg kan være med til at give dig styrke, modstandskraft og evnen til at håndtere det at komme igennem din kræftsygdom eller i efterarbejdet med din kræftsygdom. Min erfaring er, at det er vigtigt at få hjælp til at se livet meningsfuldt, så du kan begribe og forstå dit ændrede liv, og tage styringen, og dermed håndtere din livssituation. Sammen vil vi derfor, holde fokus på håb, optimisme, ressourcer og, at du som menneske er værdifuld, og du kan mestre livet på trods af sygdom.
Professor i medicinsk sociologi (1923-1994) Aaron Antonovsky, bekræfter min erfaring. Han forskede i, hvordan mennesker klare sig under livstruende situationer. Han fandt ud af, at de mennesker, som har en god oplevelse af sammenhæng i livet, mestre udfordringer bedst.
For at opleve denne sammenhæng i livet, skal fokus være på tre områder – 3 områder, jeg bygger min hjælp og coaching til dig på:
Meningsfuldhed:
At dele sine oplevelser med andre, handler om at finde mening, håb og motivation til at gøre noget ved en given situation. Når du fortæller mig om dine oplevelser, dine tanker og følelser, så er du gennem fortællingen ikke direkte i din egen oplevelse, fordi du fortæller mig om den. Det giver dig mulighed for at se oplevelsen på afstand, og kan åbne for bearbejdning af oplevelsen og læring.
Begribelighed:
Når du har en oplevelse af meningsfuld sammenhæng i livet, bliver det lettere at forudse, hvor livet bevæger sig hen. Forudsigelighed giver en form for tryghed og forståelse, som kan give en vis ro i din sygdomssituation. Hvis du kan begribe din livssituation, er der en god mulighed for at kunne, ved egen hjælp og min hjælp, at tage styringen.
Håndterbarhed:
At stå i livssituationer som kan være udfordrende, er en del af livet. At kunne håndtere disse udfordringer, drejer sig om at finde en balance mellem belastning og kontrol. For at opnå balance skal du bruge det, du har lært, og de ressourcer du har til rådighed.
Det er her jeg coacher dig til klarhed. Hvis du ikke selv kan håndtere opgaven, kan balancen handle om, at jeg eller andre mennesker, der har de nødvendige ressourcer og viden, kan hjælpe dig med at håndtere udfordringerne med støtte, omsorg og coaching. Når balancen er i orden, er der en forudsætning for, at du selv kan håndtere situationen.
Chili: Zen Coach 